Barritas energéticas

En esta ocasión os traemos una receta que además de ser deliciosa será un chute de energía para vuestros entrenamientos

Barritas energéticas de crema almendras y copos de avena

Esta sencilla receta combina la crema de almendra, copos de avena, miel y pocos ingredientes más

¿Por qué comer almendras?

La almendra es un alimento beneficioso y saludable para nuestro cuerpo, nos aporta grasas monoinsaturadas que ayudan a controlar el colesterol y son un fantástico aporte de Vitamina E y minerales como el calcio, protegiendo a nuestro corazón y fortaleciendo nuestros huesos.

Imagen y receta propiedad @mozosbike

¡Apunta! Solo necesitarás estos ingredientes para dos gofres:

• • 300 grs de copos de avena  (Ver Producto)
  • 250 grs de crema de almendras  (Ver Producto)
  • 230 gramos de miel
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de canela molida
  • 40 grs de frutos secos o fruta desidratada a tu elección

¿Cómo elaborar las barritas energéticas paso a paso?

1. Metemos todos los ingredientes en una procesadora de alimentos y trituramos
2. Ponemos en un molde con papel film la masa espesa que nos ha salido
3. Dejamos enfriar un par de horas en la nevera
4. Lo cortamos en forma de barritas y a disfrutar