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Barras de energia

Nesta ocasião trazemos para vocês uma receita que, além de deliciosa, vai dar um impulso de energia para os seus treinos.

Creme de amêndoa e barras energéticas de aveia

Esta receita simples combina creme de amêndoa, flocos de aveia, mel e alguns outros ingredientes

Por que comer amêndoas?

A amêndoa é um alimentos benéficos e saudáveis para o nosso corpo, fornece-nos gorduras monoinsaturadas que ajudam a controlar o colesterol e são um fantástico aporte de vitamina E e minerais como o cálcio, protegendo o coração e fortalecendo os ossos.

barras energéticas de mel, aveia e amêndoa

Imagem e receita de propriedade de @mozosbike

Ingredientes para barras energéticas

Mirar! Você só precisará destes ingredientes para dois waffles:

    • 300 gramas de flocos de aveia  (Ver produto)
    • 250 gramas de Creme de amêndoa  (Ver produto)
    • 230 gramas de mel
    • 2 colheres de chá de extrato de baunilha
    • 1/4 colher de chá de sal
    • 1/2 colher de chá de canela em pó
    • 40 gramas de nozes ou fruta desidratada de sua preferência

Como fazer barras energéticas passo a passo?

  1. Coloque todos os ingredientes em um processador de alimentos e misture.
  2. Colocamos a massa grossa que saiu em uma forma com filme plástico.
  3. Deixamos esfriar algumas horas na geladeira.
  4. Cortamos em barras e saboreamos.

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Condições Vendas de primavera

*Promoção válida até 31 de maio.

*A promoção não é acumulável com outras promoções ou descontos ativos.