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Completa y sugerente variedad de frutos secos, fruta desecada y fruta deshidratada
La fruta desecada proporcionan unos beneficios parecidos a los frutos secos, son muy saludables y los podemos encontrar en cualquier época del año y no se deterioran fácilmente.
Rica en hierro y fibra, ideal como tentempié, al hacer ejercicio o en el trabajo y como edulcorante natural, además ayudan a combatir el estreñimiento y la anemia como las pasas y los orejones.
Los frutos secos tienen beneficios y mejoran la salud
De todos es sabido que uno de los factores más importantes que influyen en nuestra salud, es la alimentación.
Las almendras naturales contienen muchas proteínas y son fuente de calcio, las nueces tienen gran importancia en nuestra salud cardiovascular y nuestros niveles de colesterol, los anacardos son ricos en proantocianidinas que ayudan a eliminar células anormales además de dificultar la aparición de cálculos biliares.
¿Conoces nuestras dietas basadas en frutos secos y frutas deshidratadas?
El interés y consumo de frutos secos se incrementa a diario, sus grandes beneficios para nuestra salud, unidos a su poder saciante los convierten en la opción ideal como alimento entre comidas, o bien como excelente acompañamiento de estas. Los beneficios que aportan los frutos secos, la fruta desecada y la deshidratada son esenciales y ayudan a mejorar y prevenir dolencias de tipo cardiaco, diabéticas, neurológicas, estreñimiento e incluso estéticas.
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