Desayuno saludable a base de Avena en menos de 5 minutos

En esta ocasión os traemos un desayuno delicioso y saludable que tendréis listo en menos de 5 minutos

Desayuno saludable y sabroso con base de Avena

Este desayuno es muy nutritivo, sabroso, saludable y además muy fácil y rápido de hacer

¿Por qué comer avena?

La avena es uno de los alimentos más saludables que existe, su bajo aporte calórico y su gran aporte de fibra lo convierte en un alimento beneficioso y saludable para nuestro cuerpo, nos da en esta receta la combinación perfecta

Imagen y receta propiedad @saludableandrea

¡Apunta! Solo necesitarás estos ingredientes para tu desayuno:

• 1 plátano maduro
• 1/2 taza de copos de avena  (Ver Producto)
• 1 cucharada de cacahuete en polvo
• 1/2 taza de leche o bebida vegetal
• *opcional: pepitas chocolate puro

Toppings

• Crema de almendras peladas
• 30g proteina en polvo de tu elección mezclada con 15ml de agua

¿Cómo elaborar los donuts paso a paso?

1. Mezclamos todos los ingredientes y los llevamos al microondas 3 minutos
2. Añades los toppings de tu preferencia y disfruta de un desayuno saludable