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Sementes
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Benefícios e propriedades de comer sementes

Sem dúvida, nos últimos anos as sementes têm ganhado espaço nas nossas cozinhas. E isso é algo muito positivo, pois embora cada tipo de semente tem benefícios diferentes, existem alguns comuns a todos eles: fibras, minerais e gorduras saudáveis.

Quer conhecer as variedades mais populares? Continue lendo!

perguntas frequentes aveia e sementes

Maneiras de comer sementes diariamente

O bom deste alimento é que existem muitos tipos: sementes de linhaça, sementes de papoula, sementes de chia, sementes de gergelim, sementes de abóbora, sementes de girassol...

Existem centenas de maneiras de consumir sementes: misturá-los com leite, iogurte ou saladas, em bares saudáveis, como decoração dos nossos pratos... Até para revestir peixes e carnes!

Tipos de sementes

Este tipo de cachimbo é ideal para petiscar em casa, mas de forma saudável. É uma semente super saciante, rica também em vitamina E (ajuda o sistema imunológico), niacina (tipo de vitamina B), ferro e zinco.

As sementes de abóbora possuem grande valor nutricional, ideal para manter uma alimentação saudável. Nunca faltam como toque final em bolos, pães ou muffins...

Você quer saber tudo benefícios das sementes de abóbora? Visite nosso blog!

Você sabe a quantidade receitas com aveia que existe?

Em nosso blog de receitas você pode encontrar alguns biscoitos de aveia e chocolate, como faça seu primeiro crumble ou um cheesecake em sua versão mais saudável…Mal podemos esperar para ver suas criações nas redes sociais!

Você sabia que existe uma maneira muito fácil de adicionar uma grande dose de ômega-3, cálcio, magnésio, potássio, vitamina E e proteínas? Apresentamos-lhe o nosso super mistura de salada!

É muito comum adicionar algumas nozes às saladas, pois são muito nutritivas. Mas nosso mix é diferente, você conhece tudo que ele contém? Sementes de girassol, passas, sementes de abóbora, nozes e amêndoas... Impossível resistir!

Claro! Segundo especialistas, comer por aí 20 e 35 gramas de sementes diariamente É altamente recomendado. Além disso, lembramos que com todos os variedades e tipos de sementes que existem…É quase impossível você se cansar de comê-los!

Compre sementes: conheça seus benefícios e receitas

Aproveite a grande variedade de sementes que a Meditts pode levar diretamente para sua casa.

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Condições Vendas de primavera

*Promoção válida até 31 de maio.

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