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Variedade completa e sugestiva de nozes, frutas secas e frutas desidratadas

fruta seca Proporcionam benefícios semelhantes aos das nozes, são muito saudáveis e podemos encontrá-los em qualquer época do ano e não se deterioram facilmente.

Rico em ferro e fibra, ideal como lanche, na prática de exercícios ou no trabalho e como adoçante natural, também auxiliam no combate à prisão de ventre e à anemia, como as passas e os damascos secos.

Nozes têm benefícios e melhorar a saúde

Todos sabemos que um dos fatores mais importantes que influenciam a nossa saúde é a alimentação.

As amêndoas naturais Eles contêm muitas proteínas e são uma fonte de cálcio, nozes tem grande importância em nosso saúde cardiovascular e nosso níveis de colesterol, o castanha de caju São ricos em proantocianidinas que ajudam a eliminar células anormais além de dificultar o aparecimento de cálculos biliares.

melhorar a saúde
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Você conhece nosso dietas à base de nozes e frutas desidratadas?

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O interesse e o consumo dos frutos secos aumentam diariamente, os seus grandes benefícios para a nossa saúde, aliados ao seu poder saciante, fazem deles a opção ideal como alimento entre as refeições, ou como excelente acompanhamento. Os benefícios proporcionados pelas nozes, frutas secas e desidratadas são essenciais e ajudam a melhorar e prevenir doenças cardíacas, diabéticas, neurológicas, prisão de ventre e até estéticas.

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