Por qué debes comer avellanas

La avellana es un fruto seco muy valorado por su equilibrado perfil nutricional, con un alto contenido en grasas, además de proteínas vegetales y fibra. Esta combinación forma parte de su composición natural y la convierte en un ingrediente valorado en una alimentación equilibrada. Las avellanas aportan minerales como fósforo, magnesio o hierro, y vitaminas como la vitamina E, presentes de forma natural en este fruto seco. Su tostado realza el sabor y el aroma característicos de la avellana, ofreciendo una experiencia más intensa y agradable en cada bocado.

Ideas para comer avellanas

Seguramente, tu primer pensamiento a la hora de cómo comer avellanas sea quitar su cáscara y listo. Las avellanas pueden comerse de numerosas maneras: naturales, saladas, tostadas, caramelizadas… Y no solo eso, sino que encajan perfectamente añadiéndolas en salsas o cereales.

Es por ello, que en el mundo de la gastronomía, se utilizan para elaborar numerosos platos: bizcochos, pasteles, helados… ¡No pueden faltar las avellanas en tu cocina si tu punto fuerte es la repostería! Algunas formas de disfrutarlas:

• Como snack directo, ideales para picar entre horas.
• Mezclados con yogur, fruta o cereales, aportando textura y un toque natural de sabor.
• Incorporados en repostería casera, como galletas, bizcochos o barritas, para dar un extra de sabor y color.
• Como topping en platos dulces y salados, aportando un toque diferente y aromático.
• Para llevar contigo, perfectos para un picoteo rápido y práctico.

Si quieres disfrutar de unas buenas avellanas tostadas sin salir de tu casa, Meditts es tu mejor opción. En nuestra tienda online de frutos secos podrás elegir entre varios formatos.

Detalles del producto

• Ingredientes: 100% Avellanas naturales
• Lugar de procedencia: Turquía
• Alérgenos: Puede contener trazas de frutos de cáscara, cacahuete y sulfitos.

Valores Nutricionales

• Valor energético | 2625Kj / 628Kcal.
• Grasas | 60,7g
• de las cuales saturadas | 4,4g
• de las cuales nonoinsaturadas | 45,6g
• Hidratos de carbono | 16,7g
• de los cuales azucares | 4,3g
• Fibra | 9,7g
• Proteína | 14,9g
• Sodio | 0g

Conservación: conservar en lugar fresco y seco, evitando la incidencia directa de la luz. Una vez abierto consumir en un plazo de 7 días.

Fabricado y envasado por:

• Mediterranean Healthy Snacks SL
• C/ La Fragua nº25 03690 San Vicente del Raspeig (Alicante)
• Registro Sanitario: 21.033763/A