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Donettes keto versión chocolate

Una propuesta increíble para endulzar tu día, ya sea para el desayuno, para la merienda o para cuando tengas un deseo de algo chocolatoso, jugoso y delicioso… ¡Manos a la obra!

El chocolate dentro de tu dieta saludable

El chocolate o cacao puro se considera un superalimento, ya que contiene más de cincuenta nutrientes y componentes bioactivos, que tienen muchísimas propiedades beneficiosas para nuestro organismo.

Por supuesto, este dato puede confundir, ya que muchos alimentos no recomendados o ultraprocesados contienen chocolate y no son recomendables, por eso siempre debemos tener en cuenta que los datos que vamos a proporcionar en este post son acerca del chocolate negro o puro, es decir, aquél que no lleva azúcares complementarios o leche.

Beneficios de comer chocolate negro

Incluir una o dos onzas de chocolate puro en tu menú diario tiene muchos beneficios para tu organismo que pueden mejorar tu salud, siempre que lo acompañes de una alimentación saludable y equilibrada. Algunos de ellos son:

  • Reducción de la presión arterial
  • Reduce el deterioro cognitivo en adultos
  • Reduce la resistencia a la insulina, es decir, es beneficioso para prevenir algunos casos de diabetes
  • Aumenta el colesterol bueno

Imagen y receta realizadas por @misrecetukas_keto_lowcarb

Ingredientes para hacer rosquillas keto de chocolate

  • 1 huevo
  • 15gr de cacao
  • 25gr de eritritol
  • 40gr de crema de almendra Ver Producto
  • 15gr de leche de almendra
  • 1cc de levadura

Cómo preparar unos donettes saludables con chocolate

Mezclar todos los ingredientes, verter sobre nuestra máquina de hacer donettes y esperar 2-3min.

De lo contrario si no tenemos máquina de hacer donettes podremos hacerlos al microondas con un molde de silicona, calentando a máxima potencia durante 90seg o añadir 30 segundos más si el grosor de los donettes es mayor.

Condiciones Descuento Keto

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