Hoy nos paramos a hablar sobre uno de los frutos secos que no deben faltar en tu cocina, tanto por su delicioso sabor, como por su equilibrada composición en grasas y su alto contenido de Omega 3, potasio, magnesio, fibra, esteroles naturales, antioxidantes, vitaminas y...
Quédate para conocer algunos consejos sobre etiquetado nutricional y descubrir una deliciosa receta saludable. El momento de hacer un cambio hacia una alimentación más saludable es ahora. ¿Por qué son saludables estas galletas? Estoy segura que, como yo, estás harto de ver nuevas galletas en los supermercados...
¿Cuántas veces te han dicho o has escuchado: "Tienes que desayunar, es malísimo no hacerlo"? Es cierto que el hábito de desayunar a diario y de forma saludable se puede relacionar con personas de normopeso o atléticas. Pero, esto no quiere decir que no hacerlo sea...
