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desayuno saludable, dieta saludable, galletas, meriendas, postres saludables, realfooding, Recetas, sin azucar, sin gluten, sin harinas, ultraprocesados, Vida sana / 14.01.2021

Quédate para conocer algunos consejos sobre etiquetado nutricional y descubrir una deliciosa receta saludable. El momento de hacer un cambio hacia una alimentación más saludable es ahora. ¿Por qué son saludables estas galletas? Estoy segura que, como yo, estás harto de ver nuevas galletas en los supermercados...

Beneficios, dieta saludable, fruta deshidratada, realfooding, Sin categorizar, ultraprocesados, Vida sana / 01.10.2020

Actualmente, tenemos a nuestro alcance un sinfín de opciones de alimentos. En un supermercado convencional existen alrededor de 25.000 referencias, entre las que el mayor porcentaje lo ocupan los archiconocidos ultraprocesados. Se ha demostrado, en numerable ocasiones, el peligro que este tipo de productos supone sobre...

almendras, deporte, ejercicio físico, ejercicio físico y alimentacion, running, Sin categorizar, Vida sana / 08.09.2020

Cuando comenzamos a practicar ejercicio físico de forma más o menos intensa, surge una duda interesante pero difícil de resolver de forma general: ¿Qué debo comer antes y después de mi entrenamiento? Lo primero que debes saber es que no existe ningún modelo de alimentación para antes...